Kengi Rahatsızlığı

Piriformis sendromu(kengi), piriformis kasının omurilikten kalçaya ve aşağısına doğru giden siyatik sinire baskı yaparak kalçada, bacakta, bel bölgesinde ve ayaklarda karıncalanma, ağrı ve uyuşmaya neden olan nöromüsküler bir bozukluktur. Piriformis, düz bir kas olup omurganın alt kısmından kalçaya kadar uzanarak uylukların üst tarafına doğru devam eder. Her iki tarafta da vücuda uzanan bu kas, alt vücudun hareketlerine yardımcı olmaktadır. Siyatik sinir, piriformis kasının altından geçerek omurilikten başlayarak kalça ve her bir bacağın arka bölümünden ayaklara kadar uzanır. Bu sinir aynı zamanda vücudun en uzun ve en büyük sinirlerinden biridir.

Piriformis sendromu iki türde olabilir. Birincil piriformis sendromu, kişinin anatomik yapısıyla ilgilidir. Piriformis kası, siyatik sinire uyumlu olmadığı durumlarda birincil sendrom meydana gelir. İkincil piriformis sendromu ise yaşam tarzından kaynaklanan, travma veya rahatsızlıklar sonucunda oluşur. Bu durum özellikle piriformis kasının zarar görmesiyle ortaya çıkabilir. Piriformis sendromunun belirtileri genellikle kalça bölgesinde başlar ve siyatik sinirin etkilendiği bacak, bel ve ayaklara doğru yayılabilir.

 Piriformis sendromu nedenleri: Piriformis sendromunun nedenleri tam olarak anlaşılmamış olsa da, çeşitli faktörler bu durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Potansiyel nedenler arasında şunlar yer almaktadır:  Anatomik yapı: Bazı kişilerde piriformis kasının siyatik sinire göre farklı bir anatomik yapısı olabilir. Bu durumda, kas siyatik sinire baskı yapabilir ve sendrom gelişebilir. Aşırı egzersiz veya aktivite: Piriformis kasının aşırı kullanılması veya aşırı egzersiz yapılması, kasın şişmesine ve siyatik sinire baskı yapmasına yol açabilir. Sedanter yaşam tarzı: Uzun süre oturarak veya hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek, piriformis kasını zayıflatabilir ve bu da kasın siyatik sinire baskı yapma olasılığını artırabilir. Travma veya yaralanma: Kalça bölgesine alınan bir darbe veya düşme sonucu, piriformis kasında zedelenmeler meydana gelebilir ve siyatik sinire baskı yapabilir. Postür sorunları: Düzensiz vücut duruşu, omurga ve kalça eklemlerinde yanlış pozisyonlar oluşturabilir ve bu da piriformis kasına baskı yapabilir. Kas spazmları: Piriformis kasındaki spazmlar veya kasılmalar, siyatik sinire baskı yaparak sendromun oluşmasına neden olabilir. Hamilelik: Gebelik döneminde, vücutta hormonal ve yapısal değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler, piriformis kasını etkileyebilir ve siyatik sinire baskı yapabilir. Kas yorgunluğu: Uzun süreli veya tekrarlayan bir şekilde aynı kasları kullanmak, piriformis kasının yorgunluğuna ve dolayısıyla siyatik sinire baskı yapmasına yol açabilir. Piriformis sendromunun nedenlerinin karmaşık olması nedeniyle, bazı durumlarda kesin neden belirlenemeyebilir. Tedavi ve yönetim genellikle semptomların hafifletilmesine ve kasın rahatlatılmasına odaklanır. Eğer piriformis sendromu şüphesi yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışarak doğru teşhis ve tedavi planı almanız önemlidir.

Halk arasında da kengi tabirinin birebir karşılığı piriformis sendromudur. Ülkemizin belirli bölgelerinde bu tabir çok sık kullanılırken bazı bölgelerinde ise farklı tabirler kullanılabilmektedir. Bizim bölgemizde hemen herkes kengi denildiğinde ne dediğimizi anlamaktadır.

Sağlıklı, mutlu ve ağrısız günler dileğimle…